Le sport et l’exercice physique sont une composante essentielle de la santé physique, du bien-être et de l’apprentissage d’un enfant. Aider les enfants à l’intégrer dans leur vie est une grande priorité dans la parentalité moderne.

L’un des aspects les plus amusants de la croissance est de participer à des sports d’équipe. Vous vous souvenez peut-être de vous être précipité, de sourire, de rire, de devenir actif et de vous sentir ravi avant chaque séance d’entraînement ou chaque jour de match. Non seulement cela, mais encourager votre enfant à participer à des sports peut grandement influencer le reste de sa vie.

Être un modèle

Les enfants acquièrent la plus grande information de leurs parents sur la façon d’agir, d’écouter et de se comporter. En conséquence, vous devez devenir le meilleur modèle que vous puissiez être ! La première étape pour encourager votre enfant à participer à des sports d’équipe consiste simplement à sortir avec lui. 

Voici des conseils pour choisir le bon sport pour votre enfant :

Assurez-vous de faire de l’exercice avec vos enfants au moins une fois par semaine. De nombreuses activités sont disponibles, allant de la course dans le parc au tir à l’arc.

Les aider à apprendre les fondamentaux

Les pédiatres affirment que la plupart des tout-petits ne sont pas prêts pour les sports d’équipe structurés. Ils sont encore en train d’acquérir des habiletés motrices fondamentales, et la maîtrise de ces actions est cruciale pour le succès éventuel dans le sport.

Si votre enfant se concentre sur des capacités spécialisées telles que frapper et donner des coups de pied avant de maîtriser le saut et le saut, il peut avoir des difficultés à courir et à s’équilibrer correctement. Cela peut rendre plus difficile pour eux de comprendre les règles du jeu. S’ils se concentrent d’abord sur des compétences faciles, ils peuvent avoir une probabilité plus élevée de connaître du succès et de s’intéresser véritablement au sport d’équipe. Au basket, par exemple, apprendre à vos enfants à dribbler avant de leur faire tenter des lay-ups pourrait être un bon début.

Jouer à des mini-jeux

Les règles des sports conventionnels, comme le basket-ball, peuvent parfois sembler difficiles et inintéressantes à vos enfants, surtout s’ils n’ont pas encore l’âge d’apprécier le jeu dans son ensemble. Essayez d’inclure des mini-jeux divertissants pour piquer leur intérêt à rester actifs. 

Encouragez vos enfants lorsqu’ils proposent des mini-jeux ! Après tout, un enfant de six ans n’a pas besoin de connaître tous les aspects d’un sport d’équipe. La chose la plus essentielle ici est qu’ils s’amusent.

Connaître ses limites

Pour maintenir l’intérêt de votre enfant pour les sports d’équipe, vous devez vous assurer que cela reste une activité agréable plutôt qu’une obligation. Bien que vous deviez promouvoir l’endurance en athlétisme, vous devez également reconnaître les limites de votre enfant en fonction de sa personnalité et de son groupe d’âge. 

Ne vous énervez pas, par exemple, si votre jardin d’enfants préfère courir sur le terrain sans but plutôt que de pratiquer un sport d’équipe. Il est important de rester flexible et de garder une attitude positive même lorsque les choses ne se passent pas comme vous l’aviez espéré.